伸びる子どもの、からだのつくり方 「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい６０のこと

著者名：森本貴義【著】/山本邦子【著】

ポプラ社（2019/02発売）

• ISBN：9784591148204

内容説明

背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ…、ウチの子、このままで大丈夫！？　プロアスリートのサポートをしてきたトレーナー夫婦が、姿勢、呼吸、動作、感覚、能（脳）力の５つの観点から、将来的に強いからだをつくるための６０のヒントを紹介。足裏チェックや、触れて確かめる正しい呼吸の方法など、遊び感覚、親子で楽しめるプログラムも紹介。今日からあなたがお子さんのコーチ役、可能性を引き出しましょう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ak]

小学生の子どもの体の作り方。運動遊びをするのはいいけど姿勢を教えるって難しいよね。

2023/03/27

[maayu]

テレビゲームではなく、体を動かして感覚をきたえることが大切。外遊びなら私もできるから、もっと子どもと外に出よう

2019/11/26

[ひなぎく ゆうこ]

“逆呼吸”は初めて聞きました。はたして自分は正しい呼吸ができているのでしょうか…？ ベアウォーク、子どもと一緒に試してみよう。

2016/05/24

[ねり梅]

子どもとのかかわり合いを含めて、広く浅く書いてある。発達障害児への指導の経験なども踏まえて、運動のことだけでない発達全般によいことが色々。この中でどれを我が子や自分に実行するのか、親のコーチ力が試される。うちは、まずは下の子にはお風呂の中の呼吸、ベアウォークを。上の子には感じたことを言葉でフィードバックする手助けを。私は三行日記(今日起こったこと、そこで気づいた感じたこと、気づいた事をふまえて明日おこなうこと)をしてみよう❗そして、ハグやスキンシップは全員で。とりあえず、試してみるぞ。

2017/10/18

[fukura]

話しかけることで子どものイメージはより広がる

2020/10/24