A PERFECT DAY（ア パーフェクトデイ） 生きるなら、最高の日を

著者名：ボブ・トビン【著】/矢島麻里子【訳】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2019/01発売）

• ISBN：9784799324202

内容説明

毎日を最高の日にする47の秘訣
アメリカでトップコンサルタントとして活躍し、
慶應義塾大学で20年以上教えてきた著者が語る、
シンプルだけど重要な、人生の極意。

今よりも、晴れやかで満ち足りた日を送ることを想像してください。

あなたには、パーフェクトな人生を送る価値があります。

「パーフェクト」とは、何が起ころうとも、
その状況にうまく適切に自信を持って対処でき、今以上の喜びと幸せに満ちた人生を送ることを意味します。
「何をやってもうまくいかない日々」に別れを告げることができるのです。満ち足りた1日がさらにパーフェクトな人生をつくります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

人生の喜びを増やすには、習慣を変え、新しいスキルを身に着ける。やらないことリストを3つ4つ書いてみる。自分の強みに目をつける。身だしなみを整える。否定的な言葉に影響を受けない。人をほめる。散歩をする。今現在に幸せを感じる。存分に笑う。ユーモアを見つける。純粋に賞賛する。などなど・・・

2024/04/28

[ルート]

パーフェクトな1日を過ごすためのヒントが47個書かれている本。一気に全部やろうというよりは、パラパラめくって、「今日はこれを意識してみようかな」っていう風に使うのが良さそう。私は今日は41番の「手書きのメッセージを送る」を実践してみました。

2024/02/15

[hiyu]

極端に難しい内容でもなく、驚く発見があるというものでもなかった。しかし、どことなく諭されてるような感覚にもなれる心地よさがあった。ちょうどイライラしており、タイミングよく読めてホッとした。

2019/05/10

[めぐみ]

読みやすいけれど 今のわたしには 「❗️」と心に響く事は無かったかなー

2023/01/23

[みとん]

『10年後、後悔しないための自分の道の選び方』が良かったので読みました。 こういうパワーのある文章は、正直英語の方が合うんだろうなと思う ・「やらないことリスト」をつくる ・(もうすでに)必要なものはすべて持っている

2022/09/02