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内容説明
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正しい手抜きで調理時間が超短縮!!毎日の食卓にうれしいヘルシーてんこもり。手間なしムダなし。あっと驚きの野菜料理180品 乾物&ヘルシー食材を使ったウルトラ・アイデア料理39品 バナナとりんごのヘルシー・デザート10品 (3分以内でできる料理の一例)いんげんのごまあえ/かぼちゃのチーズ焼き/キャベツと厚あげのみそ炒め/グリーンアスパラガスのきんぴら/里いものごまマヨネーズ和え/セロリのからしあえ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ベル@bell-zou
18
この本には本当にお世話になっています。特に、小松菜とブロッコリーとピーマン。あら全部緑色ね。トマトのそうめんとトマトの味噌汁はこれで覚えたのだった♪これからもよろしくお願いします。[2007年5月第14刷]2021/08/15
みっちぃ
6
身近な野菜で、簡単なレシピで、種類も豊富。手元に必須かも。2017/05/26
sweet november
6
⭐⭐⭐⭐⭐この本は、本当にオススメ。冷蔵庫の中に入っている野菜を見て、この本を開けば絶対に美味しい料理が作れます。それも短時間で。使っている調味料も、あれこれ変わったスパイスや手に入りにくいものは無し。化学調味料を使わないのもマル。2014/05/21
てるみま。
1
冷蔵庫に放置していたごぼうがあり、子どもでも食べられる簡単なレシピがないかな…と思っていたら、野菜は五十音順で並び、1頁に3レシピ掲載(＝超簡単)！なこの本が目につき読みました。薄切りにしたごぼうはごま油、にんにく、みそ、はちみつで炒め、美味しく簡単に仕上がりました(^-^)他のレシピも試してみます！2016/06/05
sarigreen
1
運動会用の弁当作りで参考に出来ればと。運動会直前で弁当系の本がほとんどなく，その他で弁当に使えそうな本を選んだのがコレ。さすが「おくぞの流」☆ 簡単で使えるメニューが豊富。１ページに写真付で３品くらいずつが野菜の種類別に簡潔にまとめられていて見やすい。よく見ると，同じ味付けで同じ調理法のメニューが，野菜ごとにそれぞれ掲載されていたりしていたけど，それはそれで野菜ごとにパパッと参考にしたい時にはいいのかも。良本。2015/05/22
