脳を「芯」から癒す本 クスリがいらない、ウツの処方箋

著者名：高田明和【著】

シティブックス（2019/01発売）

• ISBN：9784334007546

内容説明

「癒し」は心の万能薬
私たちの心の奥にある本能的な甘え願望を優しく包み込んでくれる、それが「癒し」です。
その癒しを利用した療法が、ウツの治療に非常に効果があることがわかりました。
「癒しホルモン」が分泌する生活習慣を取入れて、疲れた心を癒してください。
癒しは心の万能薬、心を満たす最大の力なのです。
著者の言葉より

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ume 改め ｓａｒｙｏ]

色んな癒し方がありますね。　ゆっくりな呼吸＝副交感神経＝リラックス。　なるほど、数息観！　面白そうです（＾＾）

2013/06/19