内容説明
■あなたに最高の幸せをもたらす
【ホーリースピリット】と出会う奇跡のレッスン！
あなたが、何か、
困っている時、迷っている時、
決めかねている時、思い悩んでいる時……。
お願いすれば、いつも、
その状況の意味を教えてくれたり、
その状況そのものを解決してくれる
「聖なる存在」。
それが、本書でお伝えする
【ホーリースピリット】です。
あなたは、あなたと神さまをつなぐ
「聖なる存在」に、
すべてをおまかせすればいい。
それだけであなたは、
最高の幸せに導かれます。
そんな心強い味方【ホーリースピリット】と
出会うことができる13のレッスンを公開します。
200万部超のベストセラーのエッセンスを
凝縮した奇跡のレッスンです。
！
■本書の内容
ホーリースピリットとは
イントロダクション
わたしはどこから来たのか
何？ なんのこと？
この本の使い方
目的を決めましょう
第1章 あなたは悪くない。天国の扉はいつも開いている
神さまって誰？
どうやって愛のふれあいを失ってしまったの？
どうしたら問題を解決できるの？
知覚をシフトしてみよう
Lesson1 あなたの＂駆け引き＂と向き合う
第2章 あなたはあなたが考えている自分ではありません
あなたの幸せは内面からやってくる
エゴの4 つのトリック
エゴのトリック1：＂べき、はず＂の数々
エゴのトリック2：過去へのこだわり
エゴのトリック3：身体へのフォーカス
エゴのトリック4：あなたの幸せは、＂外に＂ある
止まって、見て、聴く
Lesson2 エゴを解放する
第3章 あなたは一人ではありません
なぜあなたは独りではないのか
独りぼっちとその反対を経験する
ホーリースピリットにどう耳を傾けるか
あなたでないものを手放す
Lesson3 不平不満を解放する
Lesson4 今、この瞬間と共にいる
第4章 あなたはあなたの人生の愛そのものです
あなたの感情に気づく
ゆっくりとした死から目覚める
幸せになる準備完了
Lesson5 人間関係を違った見方で見てみる
Lesson6 愛に気づく
第5章 Ｆワードを実践する時
批判は、殺人と同じ
真のゆるしとは何か
いつゆるすのか
Lesson7 ゆるしのプロセス
Lesson8 コミットメントの手紙
第6章 あなたは恐れ知らず
恐れの声
ラファエル：新しい声を聴く
Lesson9 恐れを減らすマントラ
Lesson10 恐れをなくすための7ステップ 7日間の練習
第7章 あなたは罠にはまっていない、大丈夫
想いにどんなふうに縛られているのか
安全圏＝ 非幸せ地帯
強迫的心配性が、わたしたちを動けなくする
Lesson 11 停滞から脱する瞑想
第8章 あなたの準備が進んでいます
小ささって何？
偽の豊かさ
真の豊かさって何？
自分の豊かさに気づく
Lesson12 豊かさの祈り
第9章 あなたの幸せを生きましょう
過去の信頼vs新しい信頼
新しい信頼がわたしの人生を変えた
信頼に飛び込む
Lesson13 幸せプラン
訳者あとがき
