集英社ノンフィクション 健康マニア、何が楽しい 体にいいことばかりやってて疲れない？

著者名：新見正則【著】

集英社（2019/01発売）

• ISBN：9784087880038

内容説明

「不要の我慢はするべきではないのです」。西洋医学と漢方を極めたイグ・ノーベル賞受賞医師が教える“健康力”のあがる生き方。人生100年時代、たとえ長生きしたって、頭も体も健康でなければ意味はなし。巷にはびこる健康法に振り回される“健康マニア”たちの目を覚まさせる、ボケずに幸せに長生きするための指南書。好きな食べ物もタバコも酒も我慢して、健康リスクにばかり気を使って暮らして本当に幸せですか？　人はどうせいつか死ぬのだから、目指すのは“心身ともに死ぬまで現役”。医療と健康のプラットフォーム屋(Medical　Platformer)を名乗る名医が教える目からウロコの新・健康術がここに。　【目次】はじめに/第１章　日常・健康・環境編/第２章　病気・薬・治療編/第３章　老い・認知症・お迎え編/第４章　医者・医療・漢方編/2018年夏～あとがきにかえて

目次

はじめに
第１章　日常・健康・環境編
第２章　病気・薬・治療編
第３章　老い・認知症・お迎え編
第４章　医者・医療・漢方編
2018年夏～あとがきにかえて

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[のんタコス]

健康マニアは、日々あれもこれもと身体に良いといわれることを試している。 100％完治を求めるから、苦しむわけで、 苦しみが半分になったら良いな～　くらいの気楽さで治療をする方がストレス溜まらない。 年齢に抗うのではなく、老いを受入れながら楽しく生きてる方が生き生きしていられそう。 なんとなくホッとできる内容でした。

2021/02/06

[チャー]

身体に良い噂は多数あるが、本書では我慢してまでそれをやり続けることに疑問を投げかけている。目指すの長生きではなく死ぬまで現役という著者なの視点は、何のために生きるのかという基本的な視点について考えさせられる。悪いと言われるタバコを吸い続けて長生きする人もいる。一方で怪しいながらもなんとなく効く健康法もあったりする。一つ一つに目くじらを立てず、適度に合った方法で生きようという著者の思いは、しなければならないという強迫観念を和らげる。人間いつかは死ぬのだから、そう思うならやってみなさいというスタンスが印象的。

2020/09/29

[patapon]

気楽に読めるお医者さんの読み物、といった体ですが、内容は考えさせるものでした。「ある程度の症状を受け入れることが最良の健康管理術である」という見開き2ページの章が特に印象的で、このままコピーして周りに読ませたいくらい。病気や症状にこだわり続けることが楽しみや生きがいになっている人に自分がなっていないか、気を付けたいです。

2019/06/03

[アール]

現役医師の書かれた本ですが、専門的な用語もなく読みやすかったです。漢方を勧めているのことが印象に残りました。

2022/04/26

[Roko]

TVでも、ネットでも、雑誌でも「健康に良い」というセリフはキラーコンテンツになっています。健康に良いという情報を信じて、それを取り入れる人ってホントに多いんですよね。1日1万歩ウォーキングとか、何とかドリンクとか、「健康のためなら死んでもいい」みたいな人いますよね。それでいいんですか？と警鐘を鳴らしているのは、イグノーベル賞を受賞したこともある新見先生です。世間の人たちが深く考えもせずに信じている健康法に「ちょっと待った」とおっしゃっています。危ない健康法や、古い常識ってたくさんあるんですよ。

2019/11/01