元氣食堂 肉とマカとテストステロン

著者名：プレジデント社【編】

プレジデント社（2018/12発売）

• ISBN：9784833477253

内容説明

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【内容紹介】
テストステロンとは、ED、男性更年期障害、うつ病などのメンズヘルス医学の分野で、医療の鍵になるホルモン。 と同時に、人生100年時代、生涯現役時代を迎えた今、抗加齢医学、つまりアンチエイジングの分野では健康長寿を得ていくための要となるホルモンでもある。
毎日の元気もやる気も、将来の健康長寿も、このホルモンをいかに増やすか、にかかっていると言っても過言ではない。 監修者である堀江重郎先生は、現在、日本メンズヘルス医学会理事長、日本抗加齢医学会理事長を務めるテストステロンのスペシャリスト。 何をどう食べるか？
肉料理、マカ、抹茶、スイカなど、テストステロンを増やして、明るく元気に生きられる食生活を教わってきた。



【目次抜粋】
テストステロンを高めるおいしい処方箋
日本を元気に！「ベジマカ宣言」 文・萩原章史
特別な熟成赤身肉
厳選「取り寄せ」カタログ
テストステロンを高める「肉料理」
【ラム編】
【牛肉編】
テストステロンを高める「抹茶＆カカオ」
テストステロンを高める「居場所づくり」

※紙版と一部内容が異なる場合があります。