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内容説明
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「背骨コンディションニング」とは「仙腸関節可動理論」、「神経牽引理論」による、上半身と下半身をつなぐ唯一の骨である仙骨の歪みを整え、全身の不調を改善する画期的といえる運動プログラムです。本書では、改善率が実に96％以上、全国で30万人を様々なカラダの不調、症状から救ったこの実践的なプログラムをビジュアルに紹介します。 本書は背骨コンディショニングの最新＆完全版！痛みや不調は、医者や薬に頼らず、自分で自宅で治せます！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
活字スキー
21
加齢と共にあちこち不調を感じることも増えて来たところ、お気に入りさんのつぶやきからメジャーリーガーのダルビッシュ選手オススメというこちらを参考にしてみる。人体を構成する土台は言う間でもなく骨格であり、背骨に限らず骨格が歪むと連鎖的に神経や筋肉、内臓に不調が発生するのも当然。であればこそ、固まった筋肉や関節をほぐし、歪みを調え、適切な筋肉をつけることで身体機能が改善されるのは自明。筋肉に裏切られないためにも、まずはその土台を整えるのだ。 2021/09/04
馨
21
タイトルは背骨ですが、全身の骨について解説されております。実は１０代のころに背骨が歪んでしまい、今に至っているので骨については何かと調べていたものですがこの本が１番わかりやすく腑に落ちました。背骨の湾曲、ストレートネック、О脚x脚、巻き肩等全箇所で体歪みがあることがわかりました。2019/02/03
さっちも
15
ダルビッシュ有が今シーズン後半に調子をあげた裏に、この本にあるという。さっそく試すと背中のハリやコリ、神経痛がグッと軽くなる。嘘みたいだ。もっと世の中の人に読まれて欲しい。 2019/12/31
さっちも
14
だいぶセルフチェック、セルフ矯正ができるようになってきたと思う。安上がり&時短だ！！読んだり、やってくうちにポイントが掴めてくる2020/04/28
さっちも
13
背中、肩の痛みは背骨が曲がって神経を圧迫している可能性が高い。自宅で自分で背骨を矯正する技術本。2020/03/23
