１日３分見るだけでぐんぐん目がよくなる！ ガボール・アイ

著者名：平松類【著】

SBクリエイティブ（2018/12発売）

• ISBN：9784797399691

内容説明

全米で大ヒットの画期的な視力回復法が、ついに日本上陸！
老眼、近眼をはじめ、乱視や遠視でお悩みの方にも朗報！！

テレビ東京『主治医が見つかる相談所』をはじめ、
テレビや雑誌で話題になった、あの視力回復法です。

69歳の女優・沢田亜矢子さんも
1カ月で視力が0.4アップ！
他にも成功事例は多数出ています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今までの視力回復法で、うまくいきましたか？
成功しなかった方も多いと思います。

というのも、
「続かない」
「本当に効果があるのかが疑問」
だったから…。

本書は、この問題を解決するために作られました。

まず、やり方がすごく簡単。
本書に掲載された絵を、1日たった3分眺めるだけ。
いつでもどこでもできます。
しかも、ゲーム感覚でできますから、楽しく続けられます。
「交差法」など、できる人が限られるような特殊なトレーニングは一切ありません。

次に、「本当に効果があるのか疑問」。
この解決こそ、本書の最大の特徴です。
というのも、世界で唯一、科学的にちゃんと証明された方法を採用しているからです！
カリフォルニア大学をはじめ、世界トップクラスの研究機関で
有効だと実証する試験結果が報告されています。
全米で話題となり、『ニューヨーク・タイムズ』などでも取り上げられました。

年齢も関係ありません。
例えば、69歳の沢田亜矢子さんも、しっかりと老眼が改善されています。
半年以上経った今も、その効果は継続中です。
他にも、成功者による喜びの声は、たくさん出ています。

「77歳でも近視と老眼の両方とも0.2ずつアップ」（70代・男性）
「4週間で老眼が0.3アップして1.0に！」（50代・女性）

※近視用と老眼用の両方の視力検査表も、本書に載せています。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[５ よういち]

仕事が立て込んでくるとＰＣ画面と睨めっこしている時間が多くなって、目を酷使している。視力はずっとよくて最近まで両眼1.5だったのだが、1.2に落ちてきた。乱視も気になるし、手元が見にくい老眼も出てきつつある。なんとかしたい。眼鏡かけめの面倒くさい。　ということで手に取った。◆一日やってみただけだか、なんとなく字の輪郭がハッキリと見えるように感じた。科学的にも立証されているということなので、もう少し続けてみよう。

2019/11/30

[ひろき@巨人の肩]

視力は、眼球（レンズ）と脳（画像処理）で決まる。ガボールバッチは脳を鍛えるトレーニング。最近、老眼が進んできたので、遠近ストレッチ、ホット・アイと併せて習慣化してみる。食事は「ルテイン」を含む、ほうれん草がよい。

2021/11/09

[mint☆]

ガボールパッチという模様を見るだけで近視、老眼が改善されるという本です。目の筋肉を鍛えるというより、画像処理をする脳を鍛える、という事らしい。同じ模様を見つけながら3分間。最低14日間続けた方が良いとのことですが個人差があるそう。とりあえず健康診断の日までやってみようと3週間やってみた。昨年は矯正視力両目0.7でしたが今年は1.5。良くなってる！確かに夜見やすくなってるのは気づいてた。老眼の両親にもオススメしようっと。

2019/08/06

[眠る山猫屋]

レンズではなく、脳神経を鍛えるのか。僕の視力回復には繋がらないかもしれないけれど、興味深いから頑張ってみよう。

2022/08/24

[Nobu A]

最近、老眼が気になる年頃の為、手に取った本著。「1日3分で本当に治るんかい」と訝しがってしまったが、読み進めていくと平均0.2視力アップと記載。この研究結果をどう捉えるかだと思う。ある意味、真摯な著者。結局、コツコツと真面目に取り組む姿勢が大事。当たり前と言えば当たり前。文字通り1日数分、2ヶ月程続けてみた。結果は？うーん、眼科で前後を視力検査したわけではないので、残念ながら判断不可能。良くなったようでなってないような。でも、巻末に「目にいい食事」や「ホット・アイ」等、役に立つ情報もあり、有益な1冊。

2022/01/12