たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング

著者名：宝田恭子【著】

講談社（2018/11発売）

• ISBN：9784065137390

内容説明

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著者の宝田恭子氏は、歯科医師の経験を活かし、顔の筋肉の構造を知り尽くした上で効果のある表情筋トレーニングを提唱しています。これを患者さんに試したところ、その即効性に誰もが驚愕しました。本書では、表情筋のイラストとともにトレーニングのやり方を解説。「きれいは自分の手でつくれる」がモットーの著者、自宅で気軽に若見え効果のあるこの表情筋トレーニングに挑戦してみませんか？※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[yomineko＠ヴィタリにゃん]

ついアマゾンで買ってしまった。実際に顔を触るのでちょっと抵抗が。やっぱり間々田佳子先生の顔ヨガの方がいいな。

2019/01/10

[サブレ]

全部行う必要はなく自分が取り入れられそうなものをできるときにやれば良いということなので、毎日のすきま時間に続けられるかもしれない。PART6の毎日を頑張っている皆さんへの内容も将来への参考になり良かった。

2019/02/15