健康図解 今すぐできる！高血圧を下げる４０のルール

著者名：久代登志男

学研（2018/10発売）

• ISBN：9784058002179

内容説明

高血圧は動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞の原因に。本書はすぐに取り組める、血圧を下げる４０のルールを紹介。血圧を下げるための食材や栄養素、食事法、運動や生活術が満載。Ｑ＆Ａ形式で高血圧に関するあらゆる疑問も解消。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

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25 図書館で借りた。

2018/11/12