自律神経が整う上を向くだけ健康法

著者名：松井孝嘉【著者】

朝日新聞出版（2018/10発売）

• ISBN：9784023315051

内容説明

イライラ、不安、うつ、慢性疲労……10万人を治療し、テレビでも話題の「首こり病博士」による快適生活のススメ！ 副交感神経のバランスをコントロールして、心身ともに常にベストコンディションでいるための生活習慣と症状予防のコツ。