山と溪谷社<br> お悩み別 こころとからだを癒すレシピ ハーブティーブレンド100

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紙書籍版価格 ¥1,540
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山と溪谷社
お悩み別 こころとからだを癒すレシピ ハーブティーブレンド100

  • 著者名:しばたみか
  • 価格 ¥1,232(本体¥1,120)
  • 山と溪谷社(2018/10発売)
  • ポイント 11pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784635450300

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内容説明

ストレスフルな日常で、生活に疲れてしまった心を癒し、自然体で、あなたらしく生きていくためのハーブティー活用術。
身近な「お困りごと」や「症状」ごとに最適なハーブティーのレシピを100種類紹介。
薬に頼らず健康的に暮らしを!

「体がだるくて動けない」、「仕事の忙しさを気遣いたい」「薬に頼らず頭痛をやり過ごしたい」といった症状から、
「人間関係に行き詰まりを感じる」「PMSで生活が不安定になるのを解消したい」「ストレスで肌がボロボロ、食生活も見直したい」といった日常生活の悩みまで。

《章構成》
第1章 ハーブティー?基礎知識
第2章 シングルハーブティー
第3章 ブレンドハーブ ティー[健康・美容・自己実現・アレンジ]
第4章 ハーブティー相談室

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

藤月はな(灯れ松明の火)

67
どうしても内に篭って悩んでしまう時、どうすればいいか、分からなかった。そんな時に図書館で目に留まった本でした。シングルティーの効能や悩み、目的別にお勧めのブレンドティー、その配合も記されているので便利。水色を示す写真も収録されていて香りや味だけでなく、目でも楽しめるんだなと実感しました。そして最近の悩みにお勧めのハーブティで、大好きなペパーミントティーのブレンドが多くて嬉しいです。マルベリーが緑茶に似ているというのも知れて良かったです。2019/02/20

せっかちーぬ

6
図書館本。一時期、ブレンドハーブティーを大量に買って飲んでいたが、中に入っていたレモングラスを持て余し、自分の中のブームが終わった。単品ハーブを買って、自分でブレンドしたら楽しいかも、と、ちょっとブーム再燃の兆し。でも返却しなきゃ。集中力とイライラ抑えをひとまずメモろう。2019/01/14

Mari

3
図書館2021/01/03

Mari

3
図書館2021/01/03

ともなりたすく

0
エキナセアって口内炎に効くってまじすか…生活の木でエキナセアレモンが廃番になってエキナセアベア買って飲んでたのに、めっちゃ口内炎できまくってたんですけどww それはそうとして、こういう知識を得るのが楽しいって時期がありますよねえ…ブレンドもやってみたいけど、実際にはティーバッグ買うのがせいぜいだなあ2020/02/13

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