― ほぼ１００円飯 家にある材料でソッコー作れる最高に楽しい節約レシピ

著者名：リュウジ【著者】

KADOKAWA（2018/10発売）

• ISBN：9784040650012

内容説明

ツイッターで24万人（2018年９月時点）が大絶賛！

「安い・ウマイ・早い」
料理のおにいさん・リュウジさんの
１人前の材料費、たった100円台で作れて
物足りなさの一切ない、
最強の節約飯が登場！

１素材で作れるおつまみ＆副菜、
簡単すぎてごめんなさい、
納豆・卵・豆腐の激ウマ食べ方選手権！
鶏胸肉・豚こま肉がごちそうに！


・玉ねぎと肉だけのシンプルカレー　141円（10万いいね）
・鶏胸肉のステーキ　120円（４万いいね）
・きつねのすき焼き　53円（３万いいね）
・和風ネギージョ　123円（5.9万いいね）
・霜降りゼラチンハンバーグ　193円（2.7万いいね）
・厚揚げユーリンチー　122円（5.2万いいね）
・さばストロガノフ　108円（１万いいね）
※2018年９月時点

など、ツイッターでバズッたレシピ含む、
100メニュー収録！！

■Chapter１
テンションがあがる ガッツリ肉料理
■Chapter２
主役になれる 野菜メニューをご用意しました
■Chapter３
いくらでも酒が飲める 禁断のおつまみです
■Chapter４
魚を摂取したいときは さば缶に頼ります
■Chapter５
お腹が満たされる 卵料理を伝授します
■Chapter６
時間とお金がないときは 納豆が救世主
■Chapter７
豆腐、厚揚げ、しらたきで 大満足の低糖質メニュー
■Chapter８
シンプルだけど 最強にウマイご飯もの
■Chapter９
米がない日は 麺があればなんとかなります
■Chapter10
小腹が減ったときは ホットサンドとホットロールをどうぞ
■Chapter11
お菓子作りがはじめてでもできる 超簡単デザート

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[山田太郎]

一人暮らしというものをしたことないので、冷蔵庫にあるものでちゃっちゃっと作るとかいうのにあこがれるというか。安いけど結構手間かかるように感じるのは、あんまり料理をしないせいかなと思った。きつねのすき焼きが良いなと思った。

2019/08/28

[なるみ（旧Narumi）]

LINE版ダ・ヴィンチの紹介記事で興味を持って読んでみましたが、ちょっと私にはわかりにくいお料理指南本でした(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

2019/06/20

[canacona]

どれも簡単で美味しそう。おつまみ系かがっつり主食が多いです。ナツメグの砂肝唐揚げが美味しそう。あと気になるのは1玉にんにくのペペロンチーノ、にんにくをレンジでチンすると臭みがなくなると書いてあるけど本当かな。食べてみたい。サバ缶チャーハンはうちもよく作りますが、水気を捨ててしまうより、汁ごと先にフライパンに入れて水分を飛ばしサバそぼろのようにしてからチャーハンにすると、旨味も出て調味料も少なくて済むのでオススメです。あ、うちの作り方ですけどねʕ•ٹ•ʔ

2022/03/31

[しぃ]

うーん、独り暮らしとか夫婦二人の時になら作ってみたかったなー。

2020/03/20

[anne＠灯れ松明の火]

タイトルに惹かれて、隣市予約。安い、手軽な材料でできるレシピばかり。なのに、なぜか、実践に至らず^^;

2018/12/13