生きづらいあなたには「見捨てられ不安」がある！

著者名：妹尾まみ

主婦の友社（書籍）（2018/09発売）

• ISBN：9784074332427

内容説明

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寂しさや不安を抱え、生きづらいと感じている女性が、
楽に生きていけるためのアドバイス本。
「見捨てられ不安」の正体にも迫る!

父が舞台美術家・エッセイストであり、ベストセラー『少年H』の著者でもあることもあり、
また、複雑な家庭環境なども含め、心にトラウマを背負って生きてきた著者。

さまざまな経験を経て40歳過ぎから心理カウンセラーになった彼女は、
いま心理カウンセラーとして多くの女性の相談を受けている。

急激な時代の変化に伴い、
得体のしれない寂しさを抱えている女性、
生きづらいと感じている女性がふえ、
癒しを求めている…。

その大きな原因の一つに、
「見捨てられ不安」がある。

著者が接してきた現代を生きる女性の心の蔭をときほぐし、
原因である寂しさのからくりを解き明かしつつ、
「見捨てられ不安」の正体も解明していく。

この本は、多くの女性が希望を持ち、暖かい心で生きていけるようになるための一冊です!

妹尾 まみ(せのおまみ):1958年生まれ。心理カウンセラー。
共立女子短期大学英文科卒業。東京福祉大学社会福祉学部社会福祉科国際福祉心理専攻卒業。
フォーダム大学とハーバード大学での研修で最先端のアメリカのメンタルケアについて学ぶ。
高齢者介護勤務経験あり。福祉用具専門相談員資格所持。
東武医学技術専門学校非常勤講師(2010年～2013年)。アキュラ鍼灸院非常勤カウンセラー。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[香菜子（かなこ・Kanako）]

生きづらいあなたには「見捨てられ不安」がある!。妹尾まみ先生の著書。生きづらさや見捨てられ不安を感じている人は、まじめで一生懸命になり過ぎるところがある。まじめで一生懸命なのはとても素敵なことだけれど、少しだけ肩の力を抜けばもっと楽になれる。まじめで一生懸命な人がもっと評価されてもっと生きやすい社会になるようにしないと。

2019/09/06

[caramel]

全て自分の事だと思うほどめちゃくちゃ当てはまりました。内容は愛着障害の本よりもライトめな感じなのでそこまで深くはないけど、読みやすくまとめられているので、こういう本が初めての方には充分良いと思います。エゴグラムのテストも付いていて参考になりますが、アドバイスなどは当たり障りない軽めな感じがして、深刻な人にとってはあまり心に残らないかなと思います。

2022/12/27

[とも]

ポジティブシャワーはしっかりとしたバケツで受けとめる。ネガティブシャワーは穴のあいたバケツで受けて、適度に流す…のくだり、なるほどなぁとおもう。また、気の持ちようという言葉は時に突き放されるようにも感じるけれど、励ましと核心の言葉かもとおもった。なにごとも選びながら吸収すること。選択する賢さ。

2019/02/12

[ねも]

全部私のことか！？と思うほど当てはまることが多かった。特に、捨てられる前にこちらが捨てる思考。良くないとわかっているので最近はやらなくやったけど、これも見捨てられ不安からくるものだったとは…

2023/04/30