ひとりサイズで、気ままに暮らす

著者名：阿部絢子

大和書房（2018/09発売）

• ISBN：9784479784357

内容説明

老後はノビノビ“おひとりさま”がいい！ 自分ルーティーンで暮らしのリズムを刻む。苦手な家事はしくみ化で断然ラクに！ もっと楽しめる「ひとり活動」のコツ…など。７３歳、生活研究家の、がんばりすぎない暮らしのヒント。