講談社の実用ＢＯＯＫ 「腹ペタ」スープダイエット 作りおきで、かんたん！

著者名：藤井香江【著】

講談社（2018/09発売）

• ISBN：9784062998925

内容説明

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『「朝ジュース」ダイエット』 『朝ジュース×夜スープダイエット』シリーズ（国内）12万部、台湾・中国・韓国で14万部超の藤井香江さんの最新最強のスープダイエット。夕食を「腹ぺたスープ」に換えるだけ！　お腹いっぱい食べてもOK！　しっかり食べることで、「やせ力」を最大化。やせにくい40代以降でも、夜型でも、お酒好きでも、食いしん坊でも、脂肪をぐんぐんやせる究極のスープダイエット。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

感想・レビュー

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[mika-ring]

どんなダイエット方法なのか読んでみた。あたりまえだが、これが実行できるかどうか、が大きい。実行できるかなぁ・・・と思った。ご飯を半分に減らすアイデアは、やってみると案外いいかもしれないと思ったが、実行はまだしていない。

2018/11/05

[ゆこ]

このスープならお腹いっぱい食べてもOK！ということで、アレンジもたくさん載っているようだったので購入。朝晩をスープに…はなかなかできないかもですが、一食くらいはこのスープにしてみたいなと思いました。

2018/12/03

[Kavi]

やってみた。やっぱり飽きる。アレンジしても同じ歯ごたえは飽きるわ。

2020/03/22