薬に頼らず病気に克つ最強の食事術

著者名：高浜はま子【著者】

コスモ21（2018/09発売）

• ISBN：9784877953645

内容説明

20代に玉突きの大事故に見舞われた後、耐えられない痛みに苦しめられ、全国の名医を求め東奔西走しても一向に改善されず、「もはや自分で治すしかない」と自分の体で試しながら東洋医学、代替療法、民間療法を試すなどして克服した。看護師、療術師でもある著者は、現代医療から見放された多くの患者さんに、「酵素玄米魚菜食」を中心とした食事療法に、代替療法を組み合わせて指導、３カ月から半年で治癒に導いている。熊本地震の被災者の崩れた体調もこの食事術で劇的に変化した。カラー８ページ

目次

プロローグ　酵素玄米と魚菜食で病気を克服
１章　熊本地震で被災者を救った食のチカラ
２章　“酵素玄米魚菜食”は健康づくりの王道食
３章　伝統食の復権で医療費は減らせる
４章　病気に克つ食事術を実践するコツ
エピローグ　“まったなし”の医療行政は酵素玄米魚菜食で解決できる

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[にきゅ]

酵素玄米、炊いたことあるけれど、本当にお赤飯みたいで美味しい。ひとり暮らしなら、酵素玄米生活をしたいけれど。食養生っていいね。結局の所、食べ物は自分自身で気をつけないといけない。

2018/12/01

[沢山の知恵と勇気をくれた本に感謝を]

酵素玄米についての本を探してたら見つけた。米俵五俵を担ぐ女性の写真にびっくり！確かに、昔の人って粗食なのに力あったよなぁ。この本の通りに生きるのは難しいけど、酵素玄米と味噌汁は続けようと思う。ここの療術院、行ってみたいなぁ。

2023/12/22