世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング:ツール・ド・フランスの科学

著者名：ジェイムズ・ウィッツ【著】/西薗良太【監訳】

東京書籍（2018/09発売）

• ISBN：9784487811663

内容説明

満を持して監訳。世界最高峰の自転車トレーニングの秘密がここに！
ツール・ド・フランスといった世界レベルのサイクルロードレース競技で活躍するための、必需パワー、肉体づくり、バイク・フィッティング（ポジショニング）、自転車メカニック、スリップストリームなど空気抵抗、有酸素運動と効率、山岳・高低差、レース中の栄養補給、肉体の回復、等についての最先端のトピックを科学的および網羅的に解説。
「抽象」ではなく、わかりやすく例を挙げた形でトピックが網羅された理論書。
「効率よく練習するために考えてきた」人にハズハリツボにはまった痒い所に手が届いた本。