だってご飯も麺も食べたいもん！ わがまま糖質オフBOOK

著者名：オレンジページ

オレンジページ（2018/08発売）

• ISBN：9784865932492

内容説明

ご飯や麺も食べていい！「おいしく」かさましする糖質オフです。ご飯も麺もパンも大好き！　今までどおり食べたい。でも太りたくない……、そんな「わがまま」なオトナのために、炭水化物をおいしくかさましするアイディアをお届けします。オレペが試した糖質オフ商品情報もたっぷりついてます！

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[anne＠灯れ松明の火]

新着チェックで予約。炭水化物って、こんなに減らさなきゃいけないのか～。寂しい(笑)　　ご飯にしらたきでカサ増し、豆腐のっけてカサ増し。麺に野菜でカサ増し。餃子の皮って、そんなにアカンの？　ナス、油揚げ、大根を皮って、もう餃子じゃない(笑)　パンのカサ増しが、フレンチトーストだったのは意外。大判で、写真も大きく、見やすく、わかりやすい。明るい感じで、ダイエットも楽しくできる気がする。つくってないけど(笑)

2018/10/23