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内容説明
冷静に対処するはずが、つい感情的になって暴言・失言し、謝っても手遅れで自己嫌悪したり、嫌いな人が近づいてきただけで顔も体もこわばり、いつまでもこだわりを消せなかったり。また、ちょっと気にかけてほしくて不機嫌にしたら、大事な人が離れてしまったり……。感情にまつわる、そんな経験はありませんか？ 自分の感情のままに行動すると、せっかく積み上げてきたものを台無しにしてしまいかねず、怒りっぽいと人は離れていき、不機嫌な人は幸せになれないのです。だから、どんな仕事のスキルや成功哲学を学ぶよりも、自分の感情との付き合い方や感情の整理法を学ぶことのほうが、働く女性にとってはよっぽど重要だと著者は言います。本書は50以上の仕事を経験した著者が、豊富な具体例をもとに、幸せになる心の持ち方、職場でのやりとりのし方や、人との付き合い方、困ったときの考え方を手ほどきします。28万部超えベストセラー文庫版の待望の電子化です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
真香@ゆるゆるペース
144
自分は昔よりだいぶ丸くなったと思うけど、筋が通らないことは怒りの沸点が低い方。他人が不機嫌になっているとすぐキャッチしてしまい、そんな人を見てイライラしてしまう性格をもっと大らかにできたら…と思い、手に取った。怒りって生きている限り発生してしまうものだけど、誰も得しないし、負のスパイラルを作っているのも結局自分なんだと痛感。怒りの他、つらさや寂しさや嫉妬などマイナスの感情に負けずに乗り越えるヒントもとても参考になり、読んで良かった！もっと大人の余裕を身につけ、自分だけでなく周りも幸せにできる人になりたい。2020/11/12
オーリ
3
★★★職場にて読了。怒りに包まれている時に自分に必要と思って手に取った。言ってることは正しいと思う。一助になる言葉もあるにはある。だけど、まあ、普通かな。「休日は何もしない」は勇気もらえた。いつも寝て終わるので。「生死に関わる以外のすべての問題は小さい」「悔しくても自分の気持ちは自分でわかっていれば、それでいい」「受け流す、やりすごす」そうね…私の突然の怒りの感情のフラッシュバックもどうにかなればいいんだけどね…これを読んでも解決には至っていないのだった。2024/02/24
hororocca
2
ここ三年くらい怒ってる 不機嫌だし悩むことが趣味になっててそれにお金と時間を使いまくってる2019/06/26
