私たちは生きづらさを抱えている 発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音

著者名：姫野桂【著】/五十嵐良雄（メディカルケア大手町院長）【監修】

イースト・プレス（2018/08発売）

• ISBN：9784781617008

内容説明

「普通」ってなに？

ポンコツじゃなくてデコボコ。
発達障害当事者、22人のリアル。

「東洋経済オンライン」の人気連載、書籍化！

[書き下ろし体験レポート]
「自分も発達障害かも」と疑う著者が、実際に心療内科を受診し、心理検査を受けてみると……！


「発見の連続に、夢中になってページをめくった。私たちのよく知る生きづらさと、まったく知らなかった生き難さ。
著者だからこそ聞き出せた貴重な証言が本書には詰まっている」
雨宮処凛（作家）


できること、できないことの差が激しい。
それが発達障害の大きな特徴です。
ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、ＬＤ――何に悩み、何を望んでいるのか。
仕事、家族、人間関係、二次障害――。

・思わず暴言、賭け事や性欲を抑えられない
・雑談の強要が苦手で職場のコミュニケーションが困難
・小中時代は不登校だったが、得意分野を見つけて自立
・もっと早く自分の発達障害を知りたかった
・発達障害同士の夫婦の結婚事情
・勉強はできたが、仕事ができず３度の転職
・「普通」じゃないからこそ上にいける可能性もある
・自分の意見を言えない特性から性依存に
・後天的に発達障害に似た特性が出るように
・二次障害のうつ病で働けず生活保護を受給
・当事者会に参加し、脱・引きこもりに成功　ほか

目次

第1部　私たちは生きづらさを抱えている
　1 思わず暴言、賭け事や性欲を抑えられない
　2 雑談の強要が苦手で職場のコミュニケーションが困難
　3 小中時代は不登校だったが、得意分野を見つけて自立
　4 当事者だからこそ似た境遇の子を支援する
　5 もっと早く自分の発達障害を知りたかった
　6 発達障害同士の夫婦の結婚事情
　7 ADHDの特性から買い物依存症に
　8 座学に集中できず実習もうまくいかない
　9 勉強はできたが、仕事ができず3度の転職
　10 吃音症も発達障害のひとつ
　11 書類仕事ができなかったが、薬を飲んだら改善
　12 転職を繰り返し、同境遇の子に寄り添う道を選ぶ
　13 ─当事者座談会─ 「普通」じゃないからこそ上にいける可能性もある
　14 自分の意見を言えない特性から性依存に
　15 後天的に発達障害に似た特性が出るように
　16 一般社会になじめず脱サラ、バンドマンに
　17 二次障害のうつ病で働けず生活保護を受給
　18 京大卒だが会社員が務まらずフリーランスに
　19 当事者会に参加し、脱・引きこもりに成功

第2部　私は生きづらさを抱えている
　オーバーワークと異変
　心療内科を受診
　自分が発達障害なのではないかと疑う理由
　1回目の心理検査
　2回目の心理検査（WAIS─III前半）
　3回目の心理検査（WAIS─III後半）
　検査結果
　私の説明書
　診断を受けてから考えたこと

あとがき

知っておきたい発達障害の基礎知識
　1 発達障害の種類
　2 特性による困りごと
　3 発達障害の特性
　4 「認知の歪み」と生きづらさの思考パターン
　5 遺伝との関係性
　6 二次障害と併発しやすい障害

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[えちぜんや よーた]

自分も双極性障害だから他の人にその辛さは伝わりづらい。ふつうの顔をしていても心の中では常に七転八倒をしている。もがき続けた果てにたどり着いた境地は言葉では自分の苦しみを伝わらないということ。「分かってくれ」と言って他人を変えることはできないので、自ら居心地の良い場所を探す。その結果、双極性障害の症状も軽くなったと思う。試行錯誤を経た上で「周りの基準」ではなく、「自分の基準」を確立して生きる人は病気にならなかった人よりも精神的にタフであるように感じる。

2018/10/03

[踊る猫]

思った以上に仕上がりはライトなものとなっており、「発達障害？ なにそれ（怖い）？」という方にも楽しめる一冊だ。逆に言えば「今」はこの本を受容出来るほど「発達障害」をカジュアルに捉えられるようになった時代なのだと考えることも出来る。私自身生きづらさを抱えて散々苦労した思い出があるので、本書を関係者に薦めて回りたいと思った。著者の丁寧な仕事ぶり、誠実さが光る。扇情的になるのではなく、平たく寄り添おうとするスタンスが良心的で温かい。ただ、もっとエグい現実を描いても良いのではとも思ったが、それでは泥臭くなり過ぎか

2018/08/07

[aloha0307]

「ちょっと変わった人」～独特なこだわりを持っていたりコミュニケーションに問題があったりする　それを発達障害というなら頷けないな。本書ではその反対概念を　定型発達　と定義していますが思うに、こころは白/黒　１かゼロのように線でぴしゃっと障害かそうでないかと区切るものでは決してない。自身の辛い経験を省みるとその狭間で無常に絶えず移ろうものではないでしょうか。”定型発達”の会社という組織でもおかしなこと、信じられぬことばかりですよ。それよりも、プロフィールでの姫野さんの笑顔☺　とっても素敵です☺

2018/11/24

[kei]

発達障害があるフリーライターの著者が発達障害当事者に取材した本。当事者の悩みとしてはマルチタスクが苦手、コミュニケーションが取れず仕事が続かない、二次障害（うつ病、睡眠障害、自律神経失調症、買い物依存症、性依存症）など。定型発達の人には生まれつき身に付いているものが身に付いておらず、さらに身に付けにくい。それで社会からはじき出されてしまう。

2018/12/17

[Hammer.w]

発達障害の勉強には良いかもしれない。自身の障害を受け入れるには勇気がいる。

2019/05/20