体重計なんて捨てちまえ! - ゆでたまん先生が教える、心もカラダも美しくなるトレ

個数:1
紙書籍版価格 ¥1,408
  • Kinoppy
  • ポイントキャンペーン

体重計なんて捨てちまえ! - ゆでたまん先生が教える、心もカラダも美しくなるトレ

  • 著者名:ゆでたまん先生
  • 価格 ¥1,320(本体¥1,200)
  • クロスメディア・パブリッシング(2018/08発売)
  • 2月最後の週末!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~2/28)
  • ポイント 360pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

体重計の数字に一喜一憂。大好きなお菓子も美味しいご飯もガマン。何をやってもなかなか痩せない。リバウンドを繰り返す。体重は減っても肌や髪はボロボロ。いつまでも自分に自信が持てない…。
そんなダイエット迷子の女性たちへ、“心もカラダも美しく、健康的でハッピーな人生を送るために本当に必要なことをお教えします。
「今のカラダを愛せないと、変わったカラダも愛せない」「脂肪はなくしちゃダメ」「お腹が空くのは、生きている証拠」「短所を活かせばキレイになれる」「自分を認めてくれる人は少ないほうがいい」「口だけ、指だけ動かして、やった気になるなよ」「カラダを変えることはイベントじゃねーぞ」「ブスの始まりはタダものねだり」などなど、時に厳しく時に優しく、至極の名言が満載。
巻末には「自宅で今すぐできる最強効率トレーニング」をたっぷり12点収録!
自信がなく、迷ってばかりの女性の背中を力強く押してくれる一冊です。