― 健康の結論

著者名：堀江貴文【著者】/予防医療普及協会【監修】

KADOKAWA（2018/08発売）

• ISBN：9784046022301

内容説明

ホリエモンが医師たちに徹底取材して分かった、
人生100年時代に「自分を守る技術」とは？

◎およそ４人に１人が自殺を考える日本でメンタルを守るには？
◎実は性交渉した男女の８割が感染しているかもしれないHPVって？
◎毎日７.５分に１人が亡くなる心臓突然死を防ぐ
◎寝たきりの原因第１位の脳卒中を攻略する
◎じわじわ増えている大腸がんにかからずに済む方法…etc.

そろそろ体のことが気になり出したあなたへ、
今からでも間に合って
人生のパフォーマンスを格段にあげる、
健康知識をお届けします。

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【本書の目次より】
はじめに　高パフォーマンスで人生100年時代を生きる戦略　
第１章 働き方のアップデート法（次世代を生きる）
第２章　生きるモチベーション（メンタル管理と自殺予防）
第３章　命を救う行動力（心臓突然死を防ぐ）
第４章　がんで死なないために（病気予防の考え方）
第５章　脳をクリアに保つ（脳血管疾患を防ぐ）
第６章　いま知っておくべき「HPV」とは？（産婦人科医に聞いた話）
第７章　歯周病予防で全身を守る（日常習慣を変える）
第８章　ホリエモンの予防医療サロン（落合陽一編）
おわりに　予防医療で人生のワンクリックを減らす

【取材に協力してくださったドクターのみなさん】
産業医・大室正志先生／精神科医・松本俊彦先生／循環器内科医・石見拓先生／消化器内科医・石川秀樹先生、鈴木英雄先生、間部克裕先生、渡邊嘉行先生／脳神経外科医・松丸祐司先生／産婦人科医・稲葉加奈子先生、三輪綾子先生／歯科医・梶村幸市先生、村上知先生／総合内科医　徳田安春先生　　他

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mitei]

ちまたにある色々な健康法はあるが若い人に向けて予防医学を書くというのは珍しい本だなと思った。歯周病、ピロリ菌は意識しておきたい。

2018/10/11

[ハッシー]

★★★☆☆ ホリエモンが書いた病気の予防法。短いのでサクッと読める。その道の専門家に取材した内容に基づいているので、信頼できる情報だとは思う。本の内容よりも、ホリエモンの行動力に驚かされた。確かに、検査は定期的に受けるべきだな〜

2019/03/04

[えちぜんや よーた]

ホリエモンは200才まで生きることを決めたらしい。200才まで生きられるかどうかは別として、やはり100才ぐらいまで生きることは決して珍しくなる時代がやってくるだろう。そのとき人間は65才程度で死ぬことを前提とした社会制度はとても持たない。日頃から「ホリエ本」を読んでいる方であれば、何をすれば良いかすでに分かっている人も多いと思うけど、まだまだマイノリティな考え方なんでしょうね。それでも文章を読んでいると、堀江さんが熱心に予防医療の啓発と社会の変革を地道に取り組んでいるという姿勢は大いにに感じられた。

2018/09/19

[きみたけ]

著者はあのホリエモン。健康や予防医療に関心を持っていることは知らずに本を手に取りました。これから長く生きていくためには「防げる死を防ぐ」のが大切で、特殊な医療技術が開発されないと健康で長生きなんてできないのかと言えばそうではなく、検査を受けて予防するだけで治療が難しい病にかかる可能性がかなり減らせるという。現代は１日に触れる情報量が膨大な「脳高負荷時代」、いかに脳を休めるかが重要。自身にヒットしたのは、人生を長く健康で生きるために「仕事」をどう捉えるか。最近仕事疲れが出始めた所なので、少し楽になりました。

2021/07/03

[鱒子]

kindle 。序盤はいつものホリエモン節、健康に直結するとして社会生活(特に仕事)についての記述が多いです。 中盤では取材に基づいた健康についての記述、玉石混淆の中から科学的根拠に基づく正しい知識を提示。最終章では落合陽一さんとの対談収録。ホリエモン流「防げる死を防ぐ」ための本。

2019/04/09