中公文庫 精神科医が教える 人生を楽しむ ほどほど老後術

著者名：保坂隆【著】

中央公論新社（2018/07発売）

• ISBN：9784122065970

内容説明

人生１００年時代、長いシニア生活に不安な気持ちを抱く人は少なくない。「家族や近所に迷惑はかけたくない」「寝たきりは嫌だ」「独りになりたくない」――。そのためにせっせと努力して、人生の本来の楽しみを忘れかけていないだろうか。本書では、心の名医である著者が、人生後半を「好い加減」にゆるりと豊かに暮らす方法を伝授。無理せずほどほどに実践できるヒントが満載！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[砂漠のきつね]

寿命が長くなり、老後はまだまだ先と思っていましたが 老後術という言葉が気になり読んでみました。 すぐに、実践出来そうなヒントもあり、さっそくやってみようと思ったものもありました。 わかりやく読みやすかったです。

2018/11/27