主婦の友生活シリーズ ５人でー９０ｋｇ！ 食べてやせるグルメ。

著者名：ＯＴＯＮＡＳＡＬＯＮＥ編集部

主婦の友社（書籍）（2018/07発売）

• ISBN：9784074297436

内容説明

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自分らしく自由に生きるオトナ女性にむけて。
大特集テーマは夏を前にやせる！を掘り下げた　「食べてやせるグルメ。」

自分らしく生きるオラフォー女子に送る、
人気ＷＥＢサイト発グルメ＆ビューティ本第３弾。

大特集テーマは夏を前にいちばん気になる
ダイエット＆やせるにフォーカスした「食べてやせるグルメ。」　

ダイエット成功のカギであるオトナ流糖質オフや
和モダン食材を活用した快腸グルメなどなど、
料理家や医師、栄養士、整体師など
５人でー９０ｋｇやせたリアルなレシピを大公開。
Ｂｅｆｏｒｅ－Ａｆｔｅｒもまじえつつボリュームをさいてお届けします。

話題の「漢方」にもスポットをあて、
糖質オフのやせぐせおかしなど
やせるにまつわる人気コンテンツもカバー。

また、大ヒット中のストレッチ「骨ストレッチ」のダイジェスト版や
初心者でもわかりやすいマンガ「神の雫」とコラボした女性向けワインガイド、
手土産にすると喜ばれるヘルス＆ビューティアイテム特集など、
ダイエット以外のコンテンツも盛りだくさん！

ＯＴＯＮＡＳＡＬＯＮＥ編集部：元気なアラフォー世代の女性に向けて、本音とリアルを共有し、
わがままな欲望にささる情報を届ける、ｗｅｂメディア編集部