先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！

著者名：辻秀一【著者】

朝日新聞出版（2018/07発売）

• ISBN：9784023317147

内容説明

ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには？　一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[のりオバ]

大変な時にKindleで購入。救われた思いがした。

2018/08/23