先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！

著者名：辻秀一【著者】

朝日新聞出版（2018/07発売）

• ISBN：9784023317147

内容説明

ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには？　一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる！