先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！

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先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！

  • 著者名：辻秀一【著者】
  • 価格 ¥1,540（本体¥1,400）
  • 朝日新聞出版（2018/07発売）
  • 朝日新聞出版×Kinoppy15周年　朝日新聞出版文字ものほぼ全点　ポイント35倍キャンペーン！
  • ポイント 490pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784023317147

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内容説明

ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには？　一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる！