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内容説明
腸が元気な人ほど長生きする！腸の老化で起こる便秘・腹部膨満感などの不調を解消し、急増する大腸がんを予防し、腸から老化を防ぐための、最新医学にもとづいた食べ物・食べ方を大公開。いま話題の「酪酸」の効果も紹介した、今日からできる「腸」健康法の決定版！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
翔
4
☆42018/08/17
やまふみ
3
先生のところにはお世話なっているがはるばる遠方からくる患者には仰天した。2018/06/15
ヨハネス
2
オリーブ油先生の本か、とそんなに期待しなかったのですが、キウイともち麦が良いという新しい情報がありました。しかしキウイやバナナにオリーブ油を掛けるのは無理感あり。キウイを半割りにしてスプーンですくって食べられるのは忘れてた。朝ごはんにも手軽だから今朝からそうしよう。穀物を摂らなくなった現代のほうが糖尿病が増えているという指摘には唸りました。そういえば肥満も増えてますよね。穀物というよりパンやラーメンが増えてるんじゃない？粒の麦ならいいのかな。腸の中で酪酸を生む玉ねぎダレおいしそう。2018/08/11
Ｋ
1
(2018,493.46)これ腸専門の先生か。キウイ×オリーブ油にはまった。オリーブ油×納豆も、前、杉咲花ちゃんがおいしいって言ってたけど、やってみたらおいしかった。ココアもいいのか。2020/07/07
