まんがで分かる！ やせる食べ方

著者名：日経ＷＯＭＡＮ【編】

日経BP（2018/07発売）

• ISBN：9784822256425

内容説明

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忙しい女子にありがちな“食べグセ”を変えるだけで、
やせ体質になって、人生もうまくいく！？

忙しくても続けられる健康的な食べ方を、
3人の働き女子を主人公にしたまんがのストーリー形式で紹介。
疲れにくい体に近づけるノウハウが満載！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[小梅さん。]

健康的な減量の知識を持っている自負はありつつ、 こういうタイトルにはついつい手が出てしまう(^^; 結果、目新しい話はないのだけど(^^;

2019/03/15

[kent6201]

C タンパク質を意識してとりましょう。糖質は勝手に入ってくる笑

2019/10/07

[シュウヘイ]

タンパク質をとる　朝ごはんを食べる　繊維質を意識してとる

2022/06/09

[ひだまりさん]

1233冊目。マンガで、面白おかしく『やせる食べ方』が学べる一冊。 食べ方だけでなく、仕事、恋愛を含めた生活スタイル全体を改善できるヒントが満載なのです～( ・∇・)

2019/02/21

[みやこ うさぎ]

健康的に痩せるために必要な要素が気楽に学べる。ただ、漫画と他のページ（他の人の食事例など）はリンクしておらず、ちょっと説得力に欠ける‥。

2018/08/10