夜やせ健康!水煮缶

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紙書籍版価格 ¥1,100
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夜やせ健康!水煮缶

  • 著者名:南雲吉則
  • 価格 ¥1,100(本体¥1,000)
  • 主婦の友社(2018/07発売)
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内容説明

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低糖質な3大水煮缶なら「健康」「ダイエット」「節約」が一気に叶う! その秘密と簡単レシピをご紹介。実践しやすさNo.1!

低糖質な3大水煮缶なら「健康」「ダイエット」「節約」が一気に叶う! 
その秘密と簡単レシピをご紹介。
実践しやすさNo.1!

健康&ダイエットに効く!といま話題の水煮缶。
買いおきOK、調理が簡単、しかもヘルシー! 
忙しい人にこそとり入れて欲しい、注目のヘルシー食材です。

テレビや雑誌でおなじみ・南雲吉則先生(ナグモクリニック総院長)によるわかりやすい解説と、
缶詰ならではの「ど簡単」料理を紹介。
夜買い物をしないでも、帰ってからでも作れるラクちんレシピです。

【内容】
・水煮缶のメリット(低糖質&低価格、長期保存OK、調理がラク!) 
・水煮缶でダイエット(糖質オフ、やせホルモン分泌、メタボ予防) ・水煮缶で健康&キレイ!(血液サラサラ、アンチエイジング、能力・視力・精力アップ!) 

【レシピ例】
●あえるだけ!「火を使わずに作れる水煮缶の5分レシピ」 
●夜帰ってからでも作る気になるラクちん健康料理「たったの2ステップ水煮缶レシピ」 
●さば缶・鮭缶・大豆缶別「糖質オフの水煮缶レシピカタログ」 ほか

南雲吉則(なぐもよしのり):ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。
近年はがんから命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注ぐ。
デトックス食、アンチエイジング法を自ら実践、その若々しさでも有名。
人気テレビ番組への出演ほか、『きれいカッコいいシニアになろう!』(主婦の友社)他著書多数。