1日1分!! 毒出しリンパストレッチ - 本編

個数:1
紙書籍版価格 ¥756
  • Kinoppy

1日1分!! 毒出しリンパストレッチ - 本編

  • 著者名:加藤雅俊
  • 価格 ¥680(本体¥630)
  • 日本文芸社(2018/06発売)
  • ポイント 6pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

いつのまにか溜まってしまう老廃物や疲労物質が毒となり、血圧トラブル、糖尿病、慢性疲労、肩のこり、腰痛などの体の不調や、うつ、不安、イライラなどの心の不調を引き起こします。
大切なのは、全身のリンパを流して老廃物などをしっかり回収し、毒出しすること。
1日たった1分のリンパストレッチで、毎日健康で若々しい体と心が保てます。
むくみ、たるみの解消やダイエットなど、美容にも効果抜群。
体が硬い人や運動不足の人にこそ、おすすめできる健康法です。 
キホンの1日1分毒出しリンパストレッチに加え、悩みに合わせてケアできる症状別ストレッチも掲載。新書サイズで持ち歩けるから、移動中や旅行中にも便利です。いつでも気軽にできるものばかりなので、毎日の習慣にしてみてください!