脳と体が若返る認トレで認知症にならない!

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脳と体が若返る認トレで認知症にならない!

  • 著者名:広川慶裕
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内容説明

認知症の6割を占めるアルツハイマー型は、近年原因が解明されてきて、元気なうちからなら予防できることがわかってきた。食事、脳と体を使う運動、ゲームやパズル、生活習慣の4種のトレーニングで予防する方法を紹介。(著者/広川慶裕[認知症予防医 ひろかわクリニック院長])

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