アルツハイマー病が革命的に改善する33の方法

著者名：白澤卓二【著者】

飛鳥新社（2018/06発売）

• ISBN：9784864106160

内容説明

アルツハイマー病予防・治療の最新事情をわかりやすく！

アルツハイマー病が
革命的に改善する33の方法

今日から実践！
日本人のための最新・最強の認知症対策。

すべての40歳以上の方、家族がアルツハイマー病という方に。
アルツハイマー病は「治らない」という常識を打ち破る一冊！

内容
【プロローグ】5分でわかるアルツハイマー病予防・治療の最新事情
【第1部】あなたにもできる「認知機能改善法」
　　　　　～今日から実践したい33の新・生活習慣
【第2部】アルツハイマー病Ｑ＆Ａ
～病態から対策まで

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[おのえ]

アルツハイマー病は糖尿病、高血圧、運動不足、肥満、うつ病、低教育水準器、喫煙の要因を避ければ予防できる可能性がある。日々の生活を全て改善することは難しいだろうが味噌汁を飲む、12時間・8時間の空腹時間を作る、週2で20分以上のウォーキング等取り入れることができるものもある。人に勧められて読んだけどコンブチャが出てきた時点でうさんくさくてしんどい。

2022/06/21

[かさご]

リコード法を簡単に説明した本だと思います

2024/08/05

[ぽやん]

アルツハイマーに限らず健康的な生活を送るために少しずつでも取り入れたい

2019/05/13

[hakoneko]

参考程度にパラパラ読んだら十分。忘れた頃にまたパラパラ。

2018/12/14