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内容説明
在日外国人の７割が「日本人の口臭にがっかりした経験」があるという。日本人の多くが歯周病とのデータもある。無臭社会日本と言われるが、本当にそうなのか。医師の視点でみると、口臭や体臭は健康のバロメーター。真のにおい対策は根本的な健康増進につながる。本書では予防医学専門の内科医が、においとは何かにはじまり、におい物質と嗅覚や脳の関係、口臭や体臭の種類や原因となる疾病と対策について、わかりやすく解説する。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ニッポニア
57
かなり面白い。以下メモ。におい分子が箒のような嗅毛に付着し、においを感じる。柔らかい食事が口臭の原因、噛み唾液を出すことを意識する。歯磨きは寝る前と寝起きのみ、世界の常識、食事後は不要。口の高圧洗浄機登場、これ効果的。加齢臭の改善は誰でもできる。足臭は湿度と最近により誰でも起こる。頭皮は洗いすぎると油をさらに分泌する。改めて、シャンプーはやめる。肝機能低下で体臭はキツくなる。香害と言われないために、意識。匂いは体調と深い関係にある。世界のマーケットに乗るな、匂いをビジネスにする動きは歓迎すべきか。2024/03/24
真香@ゆるゆるペース
53
鼻が良いのか、人様の体臭や口臭をすぐに感じ取ってしまう。好ましく感じる人や特に何も感じない人がいる一方、不快になるニオイを発してる人も一定数いるので、反面教師にして気を付けている。たまにいい香りがすると言っていただけることもあるけど、それでも変なニオイをまき散らしていないか不安は拭えない。臭わせないためには、基本だけど生活習慣を整え、健康になることが重要だそう。今まで自己流で行っていたケアも、正しい方法が分かったので今後取り入れていきたいと思う。臭いと匂いを制して、自分も周りもハッピーになれたらいいな！2019/05/11
デビっちん
31
同じニオイでも好き嫌いがわかれたり、ニオイが強烈な料理がなぜ食べられるか、自分の臭いには気づきにくい嗅覚のトリックの理屈なんかが知れて有意義な内容でした。歯磨きをする効率的なタイミングや入浴方法も学べました。周囲の人のためだけでなく、自分自身のために、臭いのマネジメントをする必要があります。病気は治すよりも、予防した方が時間もお金もかかりませんからね。2019/02/03
zoe
23
臭いとは嗅覚で感知する刺激。不快か快は本能もあるが、学習も大きい。偏桃体がオカシイと臭わない。臭いで記憶が蘇ること＝プルースト効果。４つの基準。質・強度・忍容性・広範性。口腔内の炎症と病気の関与。推奨される歯のケアのタイミングがある。口腔水流洗浄器はいいらしい。エプソムソルトがいいらしい。エンテロタイプ。バクテロイデス型、プレボテラ型、ルミノコッカス型。相手に不快臭を感じて、勇気をもってそれを指摘するとき、健康について心配していることが多い。自分のことを臭いと思っている人は、実はあまり臭くない。2018/10/03
tomatobook
19
外国人は腋臭が多いのに対し、日本人80%罹患率の歯周病も一因で口臭が多いのだそう。においには慣れがあるので自分のにおいには気づかない。規則正しい食生活や睡眠はもちろんのこと、正しいブラッシングのタイミングと方法はすぐ実践できる。食後すぐではなくおよそ60分後、起床後と就寝前。毎食後には磨くより食べかすを取り除くことが大切。唾液を侮ってはいけない。歯磨き粉は研磨剤、界面活性剤、発泡剤の入っていないもの。便のにおいの成分の代表であるインドールやスカトールの濃度を薄めると花のにおいに変化するとはビックリ。2019/01/20
