講談社の実用BOOK<br> ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド

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紙書籍版価格 ¥1,296
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講談社の実用BOOK
ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド

  • 著者名:愛波文【著】
  • 価格 ¥1,080(本体¥1,000)
  • 講談社(2018/06発売)
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内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

子どもは大人のように、上手に寝れません。だからこそ、ママやパパを悩ませる「子どもの睡眠トラブル」が起こってしまいます。本書では科学的なエビデンスに基づいた「子どもの睡眠」解決プログラムを紹介。ねんねトレーニングをいきなりしようとしても、成功確率は低くなります。まずは子どもに必要な「睡眠の土台」をしっかり作りましょう。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

目次

なぜ、子どもは上手に眠れないの?
多くの子どもがねんねトレーニングなしで改善。「睡眠の土台」をチェック
月齢別の睡眠の特徴とぐっすりスケジュール
家庭の事情と睡眠トラブル こんなときはどうしたらいい?
ねんねトレーニングで寝かしつけ卒業