リバウンド知らずの体に生まれ変わる 食べ放題ダイエット

著者名：池井佑丞

ぶんか社（2018/06発売）

• ISBN：9784821143511

内容説明

「食べないのにやせない」「いろいろやったけど、どれも成功した試がない…」と嘆いているアナタ！実は、ダイエットなんて正しいやり方さえマスターすれば簡単。３食しっかり食べて、オール外食でも、4週間で10kg 減。大切なのは、正しいノウハウを理解すること！格闘家ドクターが自らの減量経験で編み出したダイエット法を大公開。