ぶんか社文庫 「うつ」にならない心のつくりかた

著者名：斎藤茂太

ぶんか社（2018/06発売）

• ISBN：9784821150175

内容説明

今日だけは「がんばること」を休んでみよう。仕事のプレッシャーやややこしい人間関係。知らないうちにたまっていくストレス。「ゆううつ」が「うつ」に変わる前に、この本を開いてみてください。心の底から元気が湧きます。