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内容説明
「どんなに優秀なビジネスパーソンでも、ストレスについては基礎的な知識すら持っていないんです」
産業医として様々な社員のメンタルヘルスの問題に向き合ってきた著者が、あなたの仕事のパフォーマンスを下げている問題のメカニズムを徹底解説。
「なぜ社内対立が起きるのか」「どうして会議をしても何も決まらないのか」「どうして部下に怒ってしまうのか」
原因さえわかれば対処は驚くほど簡単。認知行動療法や臨床心理、産業医ならではの切り口から心の問題を紐解き、あなたの問題を解決へと導いてくれます。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ユウ@八戸
7
図書館の本。インパクトのあるタイトルのわりに、内容はめちゃくちゃライト。例題、なぜストレスになるのか、それに対してどうすればいいかと各章ごとにまとまっているものの、『いやえっと、それ、解決になってる？』という答えばかり。いやまあ解決じゃなくて離脱というのも手ではあるだろうけども。『もう仕事やめたい死にそう死にたい』というレベルよりも軽い人にはいい…のかなぁ？『いまいる会社でストレスなく働くにはどうすればいいか』くらいのタイトルが適切だと思います。2018/11/04
蒼乃月子
1
仕事のせいにしてはいけない。自分が努力すれば報われるわけではない。 仕事についてもう一度見直すきっかけをくれました。2019/08/26
やすにぃ
1
⭐️⭐️2019/03/03
田中はにわ
0
産業医さん、その通りです。2020/07/18
さくり
0
淡々と冷静に会社周りのストレス要因を分析して解説してくれる本。客観的になりたいときに再読します2019/06/24
