こころがホッとする考え方 - ちょっとしたことでずっとラクに生きられる

著者名：すがのたいぞう

PHP研究所（2018/05発売）

• ISBN：9784569673981

内容説明

人のこころは悩みやすくできています。だから、こころにも“息抜き”が必要なのです。そして、ちょっとだけ考え方を変えてみれば、こころはまたすぐに元気になります。本書は、「初心にとらわれないように」「どっちつかずはストレスの素」「時間は一番の特効薬」など、疲れたこころを癒す“処方箋”が満載。一読すれば、きっとあなたも「ホッ」として、気持ちがラクになってくるのを感じるでしょう。