内容説明
大学卒業を間近に控えたマットは、将来への不安から激しいパニックに見舞われる。うつと不安神経症だった。自殺の手前まで追い込まれながらも、彼は家族や恋人の助けを得て、うつと共に生きていく道を見つけていく。うつへの実践的対処法が満載の感動エッセイ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
白い雲。。
3
「心の皮の薄い人」という表現には同感。40のアドバイスもいい。2018/09/15
おだまん
3
#行きて行く理由、そして40のアドバイスにはとても勇気付けられる気がした。2018/05/03
sota_szk
2
ノウハウとか方法論よりも、こういう自伝的な読み物のほうが自分に合ってるなと思った。2019/06/16
花川戸助六
2
長い長いトンネルは入った人しか分からないかもね、 抜けるヒントがたくさん書かれています。2018/07/10
かこ
2
イマイチ 鬱抜けの方が帯を描いているから売れているだけな気が、、2018/06/11
