＃生きていく理由 うつ抜けの道を、見つけよう

著者名：マット・ヘイグ【著】/那波かおり【訳】

早川書房（2018/04発売）

• ISBN：9784152097590

内容説明

大学卒業を間近に控えたマットは、将来への不安から激しいパニックに見舞われる。うつと不安神経症だった。自殺の手前まで追い込まれながらも、彼は家族や恋人の助けを得て、うつと共に生きていく道を見つけていく。うつへの実践的対処法が満載の感動エッセイ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[白い雲。。]

「心の皮の薄い人」という表現には同感。40のアドバイスもいい。

2018/09/15

[sota_szk]

ノウハウとか方法論よりも、こういう自伝的な読み物のほうが自分に合ってるなと思った。

2019/06/16

[花川戸助六]

長い長いトンネルは入った人しか分からないかもね、 抜けるヒントがたくさん書かれています。

2018/07/10

[かこ]

イマイチ 鬱抜けの方が帯を描いているから売れているだけな気が、、

2018/06/11

[おだまん]

#行きて行く理由、そして40のアドバイスにはとても勇気付けられる気がした。

2018/05/03