子どもに効く栄養学 - 本編

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紙書籍版価格 ¥1,404
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子どもに効く栄養学 - 本編

  • 著者名:中村丁次/牧野直子
  • 価格 ¥1,263(本体¥1,170)
  • 日本文芸社(2018/04発売)
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内容説明

子どもに必要な栄養素がすぐわかる便利な一冊!
子どもはしょっちゅう風邪を引いたり、体調を崩したりします。ただ、病院でお薬をもらっても、嬉々として薬を飲む子どもはあまりいません。
また、薬で解熱したり咳や鼻水を止めたり、といった対処療法はできますが、一番大事になるのは病原菌と戦うパワフルな体と免疫力です。子どもの体に効く栄養素を知ることで、日々の食事でもしっかりとサポートできるようになります。
本書では、イラストでわかりやすく、栄養素の基本、働きを丁寧に解説。さらに子どものための食事のコツや食材の選び方までサポートします。
さらに、風邪による熱、のどの痛み、鼻水、お通じなど、約16種類の症状別に、それぞれ効く食材&栄養素を紹介!