寝たままラクやせ! 足パカダイエット おなかが締まり、太ももにすき間ができた!

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寝たままラクやせ! 足パカダイエット おなかが締まり、太ももにすき間ができた!

  • 著者名:松井薫【監修】
  • 価格 ¥972(本体¥900)
  • 学研(2018/04発売)
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内容説明

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TwitterやInstagramなど、ネットから人気に火がついた「足パカ」ダイエット。床に寝ながら、足を真横や前後に「パカパカ」と動かすだけで、引き締まったおなか&スラリ脚をつくる、究極の楽やせエクササイズです。