どうして私、片づけられないの？（大和出版） - 毎日が気持ちいい！「ADHDハッピーマニュアル」

著者名：櫻井公子

大和出版（2018/04発売）

• ISBN：9784804761053

内容説明

「片づけが苦手で部屋が汚い」「仕事や家事の段取り・効率を考えるのが苦手」「忘れ物をしたり、物をなくしたりしやすい」「よく遅刻してしまう」――「心当たりがある」と思った方も大丈夫です。片づかない、間に合わないといった困った状態が続くのは、ADHDという「脳のクセ」。このクセを知り、日常生活を気持ちよく過ごすためのコツを手に入れませんか。本書では、　●必勝片づけ法　●遅刻を防ぐ時間術　●散らからない買い方、捨て方　●衝動買いを防ぐコツ　●人と上手に付き合う方法　など、「部屋と頭の整理術」を精神科医が優しく解説。かわいい猫のイラストも満載で、楽しみながらすっきり暮らす方法がわかります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ﾕｽﾞﾙ]

私もADHDっぽいとこ、大いにあるわあと思って。休みごとに断捨離してるし、片付けしてるし…(^^;)))　それ以外にも人と上手に付き合う方法や、感情の起伏の押さえ方とか、日常生きてく上で参考になることが多かったです。猫絵も可愛いし、読みやすかった。

2016/08/07

[morinokazedayori]

★★★★★片付けや段取りが苦手、うっかりミスが多い、気分や感情に左右されやすいなど、様々な生活の「困った」ことへの対処法が書かれていて、分かりやすい。自分で対処したい人にも、理解し支援したい人にも、役立つ一冊。

2019/09/01

[けいこ]

読みやすかったけど、何故か余り内容が頭に残らなかったです。・・・あれ？物欲ボードは、やってみたいなと思いました。

2017/08/29

[とらねこ]

すごくわかりやすくて、なるほどなーと納得できる部分もあり、とても有益な情報満載の本でした。 また、著者の治療者としての在り方が素晴らしくて…お医者さんでこんな風に治療の事を表現してくれる方、患者さんと一緒にサバイバルしてくれる方がいるんだなって嬉しかったです。 猫のイラストもかわいくて素敵♡ これから何度も読み返す事になると思います。

2019/07/03

[左端の美人]

自分がADHDであることを意識したことで少しずつ生活が改善したように思います。理想ばかり見ず、己の特性を知っておくことは大事ですね。

2015/08/16