肌老化が怖くなくなる本気の肌トレ 炎症ストップケアで肌悩み全解決

著者名：友利新

主婦の友社（2018/03発売）

• ISBN：9784074291571

内容説明

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すべての肌悩みは炎症ストップケアで全解決。簡単な６つの「する＆しない」だけ。医師が本気で薦める正しいスキンケア初公開！

「インターネットには信じられないスキンケア情報ばかりです」
現役皮膚科医・友利新がリアルで実践している、
本当に正しいスキンケアを全部見せてもらいました。
医者・タレント・２児のママと、三足のわらじを履きながらも美しくあり続ける友利新。
４０歳を目前にした今だからこそ伝えたい、エイジングトラブルと向き合った一冊。
肌を美しくするには「炎症を起こさないこと」が一番の近道。
その方法は６つの「する＆しない」だけ。
「ＵＶクリームを洗面台に置くだけ」、「深呼吸をしながら体を伸ばすだけ」など、
炎症ストップケアはどれも簡単なものばかり。
今日からでも肌老化を食い止められます。
また、肌トラブルが起こる原因やスキンケア方法だけでなく、
オススメの美容医療までを肌悩み別に解説。
あなたの抱える肌の悩みがきっと解消されます。

解消できる肌悩み一覧
→シミ、シワ、くすみ、毛穴、大人ニキビ、たるみ、くま、赤ら顔

友利 新：医師（内科・皮膚科）。
現在都内クリニック勤務の傍ら、美しく生きるための啓蒙活動を、
雑誌、テレビなどで展開中。
レギュラー番組はＮＨＫ総合　ごごナマ「知っトク！らいふ」、
テレビ朝日系「ワイド！スクランブル」

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆいまある]

皮膚科医としてよりも、ほぼインフルエンサーだと思って見ている友利新先生。本も何冊か書いてるのね。偏見をとっぱらって読んでみたがごく在り来りの内容だった。在り来りすぎて眠い。沖縄出身だけあって紫外線対策だけ参考になった。KindleUnlimited

2024/03/10

[ノンケ女医長]

とても有名な先生の本なので、いろいろ期待しでページをまくったが、明日からの意識が変わるような知見を、得ることができなかった。当たり障りがないというか、ほとんどの方が既に知っているような内容のものばかりかもしれない。もう少し専門性を意識して構成していれば、本や著者の魅力が際立つのかなと思う。

2024/03/11

[みぃな]

綺麗でお医者様の友利先生の本なら、説得力ある。先生ご自身がやっている顔の洗い方、ストレッチ、マッサージをご本人の写真解説つきだし、ピンクの装丁がスタイリッシュ♪それにしても、洗顔時に顔を触ってはいけないなんて！しわ、たるみ、毛穴というテーマは気になる気になる！食べ物も大事、運動も大事。モデルさん、女優さん達は、美に対する知識を深め、実践されて努力の成果であって特別な秘密は何もないそうです。レーザーなどの美容医療、化粧品も紹介されているのは今時ってことね。

2018/06/13

[あきほ]

38/30 とにかく紫外線ケア、保湿、食べるものを選ぶ、適度な運動！！！

2021/05/04