切れない！ 詰まらない！ らくらくズボラ「血管ほぐし」

著者名：池谷敏郎

PHP研究所（2018/03発売）

• ISBN：9784569838694

内容説明

加齢や長年の生活習慣で硬くなってしまった血管は、切れたり詰まったりすれば致命的な症状を引き起こしてしまいます！　「ちょんまげエクササイズ」「ひょっとこエクササイズ」「ぶらぶら足踏みエクササイズ」など、血管の専門医が考案！　硬くなった血管をしなやかに若返らせる、いつでもどこでもできる簡単エクササイズを紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[速水 僚]

図書館本。軽くできるものが多い、 が全て覚えてられないなあ。買うほどのものではなし。また再読して覚えるようにするかな。

2022/10/23

[ジンライム]

軽くできるものが多い（ブラブラさせるだけとか）ので本当にズボラなひとでもやりやすいと思うｗ

2017/12/18