コツがわかる本 スポーツでもっと活躍できる！子どもをアスリートの体にするための本

著者名：谷川聡【監修】

メイツ出版（2018/03発売）

• ISBN：9784780411881

内容説明

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サッカー、野球、バスケ、テニス、陸上、ゴルフ…プロ選手を目指す、強豪校に入る。親・指導者が必ず知っておきたい、トレーニングと栄養のサポートで男の子・女の子を「活躍できる選手」にするためのポイントはこれだ。
本電子書籍は、2012年当時の情報に基づき作成されています。最新の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。

目次

1 子どもがスポーツで活躍できるからだづくり
2 子どものスポーツ能力を高める知識
3 自然&昔遊びでコオディネーション能力UP
4 運動能力をあげるコオディネーショントレーニング
5 持久力をアップするコオディネーショントレーニング
6 からだの土台を強くする
7 ジュニアアスリートのための食事