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内容説明
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サッカー、野球、バスケ、テニス、陸上、ゴルフ…プロ選手を目指す、強豪校に入る。親・指導者が必ず知っておきたい、トレーニングと栄養のサポートで男の子・女の子を「活躍できる選手」にするためのポイントはこれだ。
本電子書籍は、2012年当時の情報に基づき作成されています。最新の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。
目次
1 子どもがスポーツで活躍できるからだづくり
2 子どものスポーツ能力を高める知識
3 自然&昔遊びでコオディネーション能力UP
4 運動能力をあげるコオディネーショントレーニング
5 持久力をアップするコオディネーショントレーニング
6 からだの土台を強くする
7 ジュニアアスリートのための食事
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
kera1019
2
確かにメニューは沢山出てきますが、実際にどう活用するかは不透明なので実践には不向きな気がします。「自然＆昔遊びでコオディネーション能力UP」って言うけど、大人に言われて遊んでる時点で精神的には変わらない気がするし、リクレーションとして取り入れるのかトレーニングなのかもハッキリしません。2014/08/27
鳥義賊
1
子どもにスポーツを教える立場の人は必読。昔は外遊びで勝手に獲得されていた運動能力が今の子では本当に低下しています。小学校低学年から休日を野球漬けにしている少年野球の指導者とかって、こういう視点あるんだろうか？ 2013/05/27
