コツがわかる本 部活で大活躍できる！！勝つ！柔道最強のポイント60

著者名：林田和孝【監修】

メイツ出版（2018/03発売）

• ISBN：9784780409802

内容説明

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柔道をする上で、必ず知っておきたい基本的な技術や練習法を、強豪校の監督がわかりやすく解説します。
本電子書籍は、2011年当時の情報に基づき作成されています。最新の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。

目次

第1章 練習(打ち込みは、崩しと作りを意識して、スピードよりも正確さ重視で入ろう!
技のパワーアップを狙う三人打込みは、二人分の重さを投げるつもりで入ろう! ほか)
第2章 技(相四つの相手では、引き手を早く握ることが勝負を左右する!
喧嘩四つの相手に対し、引き手を先に取る方法 ほか)
第3章 トレーニング(走力トレーニング
ウエイトトレーニング ほか)
第4章 心得(団体戦での選手の並べ方は、先鋒、次鋒が大切だ!
打ち込みは準備運動ではなく、重要な練習と心得ておこう! ほか)

感想・レビュー

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[oyagonnta]

110825　図書館

2011/08/25