アスリートを勝利に導く！食事と栄養 究極のポイント５０

著者名：川端理香【監修】

メイツ出版（2018/03発売）

• ISBN：9784780410358

内容説明

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日本オリンピック委員会強化スタッフとして、北島康介を五輪金メダリストへと導き、多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が実績に裏付けられた「勝つための食事」を教えます。
本電子書籍は、2012年当時の情報に基づき作成されています。最新の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kapo54]

体を絞って、テニスをちゃんと出来る体にしようと考え中。という訳で栄養学のお勉強。テニスはストイックにやるのが楽しいので、食事にも気を使うようにしようと思います。分かりやすくて情報量も多く、とても参考になりました。体重を５キロ落として体脂肪率を一桁にするのが目標。体重のほうは順調。

2014/08/26