2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん

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2週間で体が変わるグルテンフリーの毎日ごはん

  • 著者名:溝口徹【著】/大柳珠美【著】
  • 価格 ¥1,540(本体¥1,400)
  • 青春出版社(2018/02発売)
  • 2025→2026年!Kinoppy電子書籍・電子洋書全点ポイント30倍キャンペーン(~1/1)
  • ポイント 420pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784413112420

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内容説明

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ダイエットや美容、アンチエイジング、疲労回復、集中力アップから、うつや発達障害の改善まで、グルテンフリーを実践すると、体と心と嬉しい変化がたくさん起こります。この本では、栄養療法を取り入れている医師と管理栄養士が、グルテンフリーとセットでおこなうとよいカゼインフリー(乳製品抜き)や、手軽につくれて満足度が高いレシピ、今すぐ実践できるグルテンフリーの置き換えヒントなどを解説。ベストセラー『2週間で体が変わるグルテンフリー(小麦抜き)健康法』の待望の実践版!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

Rin5

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著者2人の共著の本で、先に読んだ2人のそれぞれの本を合体した本だった。書いていることは同じなのでサラッとページを進めて読んだ。1冊でグルテンフリーの概要を知りたい人にはいい本だと思う。2023/07/04

さくら

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今までいろんなものからグルテンを摂取していたと思う。 グルテンフリーの食事は厳しいな…。まずはゆるく挑戦してみようか。2022/03/08

えりねっと

0
図書館で借りて、読了。2020/06/05

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