絶対折れない「心」のつくり方

著者名：神岡真司【著】

日本文芸社（2018/02発売）

• ISBN：9784537261806

内容説明

「心」が折れそうになった、という経験は、人間関係が必要な世の中においては、誰にでも起こりうることです。
また、関わりたくない人がいても状況的に関わらざるを得ない、という環境に置かれている人も多くいます。
でも、そんなとき、自分の気持ちの切り替えが上手い人とそうでない人ではストレスの感じ方が違ってきます。本書では「何となく気持ちが晴れない…」と感じている人のために考え方ひとつで自分の「心」を守り、いかにストレスとうまく付き合っていくかを、心理学の観点から紹介します。
今の人間関係に疲れた…と感じている人も、これからもっと周りと良い関係を築きたい人にもオススメです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Eclair]

読始2018/06/20 読了2018/06/27

2018/06/27

[つっきーよ]

真面目な人は額面通り受け止めてしまいがちである。大事なことは対等な関係を築くことであり、相手の言うなりになることではない。ただ、相手に対して強い態度で挑むと「生意気だ！」と批判されてしまう。相手と戦うのではなく相手の攻撃からプロテクトし、対等な関係までに持ち込む事が重要である。細かい部分では納得できなかったが、大筋納得できた気がする。

2018/01/12